WOMAN IN THE CITY

- damski blog -

Jakie badania warto wykonać w 2023 roku?

dbanie o stan zdrowia

Rok 2023 to dobry moment, aby zastanowić się nad swoim zdrowiem i zacząć dbać o niego w sposób systematyczny. Jednym z najlepszych sposobów na to jest regularne wykonywanie badań kontrolnych, które pozwolą na wczesne wykrycie potencjalnych problemów zdrowotnych.

Badania ogólne:

W ramach badań ogólnych, warto wykonać morfologię krwi, która pozwoli ocenić poziom białych i czerwonych krwinek, hemoglobiny oraz hematokrytu. Innym ważnym badaniem jest oznaczenie poziomu glukozy we krwi, co pozwoli na wczesne wykrycie cukrzycy. Warto również pamiętać o wykonywaniu badań lipidowych, w ramach których oznacza się poziom cholesterolu całkowitego oraz jego frakcji HDL i LDL.

Badania specjalistyczne:

Osoby, które zmagają się z chorobami autoimmunologicznymi lub mają w rodzinie przypadki chorób tarczycy, powinny wykonać badanie hormonów tarczycy. Kolejnym badaniem, które warto wykonać, jest badanie densytometryczne, które pozwoli ocenić gęstość kości i wczesne wykrycie osteoporozy.

Badania profilaktyczne:

Ważnymi badaniami profilaktycznymi są badania przesiewowe, np. mammografia, kolonoskopia, badanie cytologiczne szyjki macicy, czy badanie próbki kału na obecność krwi. Te badania pozwalają na wczesne wykrycie raka piersi, jelita grubego, szyjki macicy oraz chorób układu pokarmowego.

Jakie badania powinno się robić regularnie?

Badania regularne to te, które powinny być wykonywane co roku lub co kilka lat w celu monitorowania zdrowia i wczesnego wykrywania ewentualnych problemów. Przykładami takich badań są morfologia krwi, badania lipidowe, oznaczenie poziomu glukozy we krwi, badanie ciśnienia tętniczego oraz badania przesiewowe (mammografia, kolonoskopia, badanie cytologiczne szyjki macicy).

Jakie badania po 30 roku życia?

Po osiągnięciu 30 roku życia warto zacząć regularne wykonywanie badań, które pozwolą na wczesne wykrycie chorób, które częściej pojawiają się w wieku dojrzałym. Do takich badań zaliczamy badanie ginekologiczne (w przypadku kobiet), badanie stężenia witaminy D, badanie stężenia homocysteiny we krwi oraz badanie poziomu przeciwciał anty-TPO. Badania te pomogą w wykryciu chorób tarczycy, chorób układu krążenia, a także wzmocnią układ odpornościowy.

Oprócz wykonywania badań kontrolnych warto również dbać o swoje zdrowie poprzez regularną aktywność fizyczną, zdrowe odżywianie oraz kontrolowanie stresu. Unikanie palenia i nadmiernego spożywania alkoholu również wpłynie na poprawę stanu zdrowia. Podsumowując, rok 2023 to dobry moment, aby zacząć systematyczne dbanie o swoje zdrowie poprzez wykonywanie badań kontrolnych.